Pedro Saint-Maurice: “Qualquer minuto conta”

“Caminhar é a rainha das modalidades de atividade física”, diz-nos Pedro Saint-Maurice, investigador no National Cancer Institute, nos EUA, onde desenvolve trabalho focado nas áreas da atividade física e saúde.
Nesta entrevista ao JZ, no decurso do simpósio EIM, onde foi orador, Pedro Saint-Maurice defende que “o essencial é haver alguma forma de movimento, mesmo que não chegue aos 150 minutos por semana apontados nas recomendações da OMS”, e reforça: “qualquer minuto conta, para trazer benefícios contra doenças cardiovasculares, cancro, diabetes e outros males”.

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